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Cuando llegan los exámenes, es normal sentir nervios, presión o miedo a no estar a la altura.Un poco de estrés puede ser útil para activarnos… pero cuando se descontrola afecta a la memoria, la concentración y el rendimiento. La buena noticia: se puede aprender a gestionarlo.Hoy te presento un método sencillo y práctico para afrontar…