Etiqueta: clases de apoyo

Cuando llegan los exámenes, es normal sentir nervios, presión o miedo a no estar a la altura.Un poco de estrés puede ser útil para activarnos… pero cuando se descontrola afecta a la memoria, la concentración y el rendimiento. La buena noticia: se puede aprender a gestionarlo.Hoy te presento un método sencillo y práctico para afrontar…